ოსტეოქონდროზი არის პათოლოგიური ანატომიური და ფუნქციური დარღვევების კომპლექსი, რომელიც დაკავშირებულია მალთაშუა დისკების დეგენერაციულ ცვლილებებთან. ეს მდგომარეობა ვითარდება ნელა და დროული ჩარევით, კარგი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია მარტივი კონსერვატიული ზომებით.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მიზეზები და სიმპტომები
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ხერხემლის არეში განიცდის სტრესს, რომელიც უკავშირდება კისრის და თავის მობილობას. ამ სეგმენტის ანატომია ხელს უწყობს ხერხემლის გადაადგილების რისკს თავის უეცარი ან ატიპიური მოძრაობით, ხოლო კუნთების სუსტი კორსეტი არ იცავს ხერხემალს დაზიანებისგან. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მიზეზები ბოლომდე გაურკვეველია და კურსი უმეტეს შემთხვევაში ასიმპტომურია. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ პაციენტების უმეტესობა სამედიცინო დახმარებას გვიან მიმართავს. გამოიწვიოს ოსტეოქონდროზის განვითარება:
- დაქვეითებული პოზა, ხერხემლის სტრუქტურების არასტაბილურობა;
- ტრავმა, შემაერთებელი ქსოვილის დისპლაზია;
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- უმოძრაო სამუშაო ან დიდხანს იძულებითი მდგომარეობაში ყოფნა, საკმარისი ფიზიკური დატვირთვა;
- დაუბალანსებელი დიეტა, დიეტაში ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა.
იოგების და ხრტილების დეგენერაციული ცვლილებები იწვევს არტერიების და ნერვული ღეროების შეკუმშვას, რაც იწვევს ცერებრალური მიმოქცევის დარღვევას და ტკივილის სინდრომს. ამ მდგომარეობის დამახასიათებელი სიმპტომების ამოცნობა მარტივია.
- მტკივნეული შეგრძნებები თავის უკან, კისერზე, მხრებზე. ხელმძღვანელის დახრის ან მოქცევისას დამახასიათებელი ხრაშუნა ხმა ისმის. ტკივილის ტკივილმა შეიძლება იხილოს გულმკერდის რეგიონში, მხრის პირებს შორის არის წვის შეგრძნება.
- გადაღლილობის, უძილობის, ქრონიკული დაღლილობის და ხშირი თავის ტკივილის შეგრძნება. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს თავის ტკივილი კონცენტრირებულია კეფის არეში და ასხივებს კისრის გვერდით ნაწილებს.
- თავის დახრისას შეიძლება ჰქონდეს დაბუჟების შეგრძნება ხელებსა და თითებში.
- ტკივილები გულმკერდში, გულისრევა, თავბრუსხვევა.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დიაგნოზისა და მკურნალობის მეთოდები
დიაგნოზს დებს ორთოპედიული ქირურგი ან ნევროლოგი, ხერხემლის გამოკვლევის, რენტგენის ან კომპიუტერული ტომოგრაფიის საფუძველზე. მალთაშუა თიაქრის საეჭვოობის შემთხვევაში, საჭიროა MRI სკანირება, ხოლო რეენცეფალოგრაფია და ფსკერის შესწავლა საჭიროა სისხლის მიმოქცევის ფუნქციური დარღვევების შესაფასებლად.
კონსერვატიული თერაპია მოიცავს სიმპტომურ ზომებს (ტკივილის შემსუბუქება, ანთების საწინააღმდეგო თერაპია, სპაზმოლიტიკები), ასევე ხრტილის ბუნებრივი ქსოვილის აღდგენა ქონდროპროტექტორების გამოყენებით. ასევე ეფექტურია აკუპრესურა, ფიზიოთერაპია, თერაპიული ვარჯიშები.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა
რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა და ვარჯიშების გაკეთება ზურგის კუნთოვანი სისტემის გასაძლიერებლად ეფექტურად ინარჩუნებს ზურგის სტრუქტურების ნორმალურ მდგომარეობას. ყოველდღიური ტანვარჯიში და სამუშაო დღის განმავლობაში კისრისა და ზურგის მდგომარეობის კონტროლი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, ხერხემლის გარკვეულ სეგმენტებზე ზედმეტი სტრესის მოხსნას.
ასევე აუცილებელია დიეტის მრავალფეროვნების კონტროლი და ჭარბი წონის თავიდან აცილება. მეტაბოლური პროცესების გასააქტიურებლად და კუნთების სპაზმების აღმოსაფხვრელად გეხმარებათ მასაჟის კურსი, რომელიც წელიწადში 2-3-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.
11 მითი ნევროლოგიაში
ამ დღეებში რთულია შეხვდე ადამიანს, რომელსაც ნევროლოგის დახმარება არ სჭირდება.
ქალაქში ცხოვრება თავისი სტრესებით, მავნე ჩვევებითა და ფიზიკური უმოქმედობით იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანთა უმეტესობას აქვს ნევროლოგიასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის ერთი პრობლემა მაინც. აქ მოცემულია მხოლოდ ღრმა ფესვები და არასწორი წარმოდგენები და ”ტრადიციული” მედიცინა ხელს უშლის პაციენტებს ექიმთან მისვლისა და კვალიფიციური დახმარების მისაღებად.
სმარტფონების მძევლები
დილა ყავით არ იწყება. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ასობით ათასი ადამიანი, უპირველეს ყოვლისა, ძლივს ხსნის თვალს, სმარტფონს ეწევა - მოულოდნელად მოვა შეტყობინება. შემდეგ წაიკითხეთ სიახლეები ეკრანიდან საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის დროს. ტრანსპორტში - გზის მოშორებით, მიმოწერისთვის. ოფისში - სამუშაო ჩეთი, სახლში - მეგობრებთან და ნათესავებთან ურთიერთობა. რა თქმა უნდა, მოსახერხებელია, როდესაც ერთ პატარა მოწყობილობაში იმდენი ღირებულია - ინფორმაცია, კომუნიკაცია, გასართობი. მაგრამ სმარტფონი ძალიან ბევრი არ გახდა ჩვენს ცხოვრებაში?
ოსტატის ხელში
მასაჟი ერთ-ერთი უძველესი მკურნალობაა. არ აქვს მნიშვნელობა რა დაავადებები მოიშორა კაცობრიობამ კაცობრიობა, მასაჟისტები მაინც არ რჩებიან უსაქმოდ. ზოგჯერ შეიძლება ზუსტად სპეციალისტის გამოცდილი ხელით უფრო მეტი შედეგის მიღწევა შეძლოთ, ვიდრე მედიკამენტებით და ულტრათანამედროვე აპარატებით.
წლის მძიმე დრო
ზაფხულში მოდი კლინიკაში - ნახევრად ცარიელი დერეფნები და სიჩუმე. შემოდგომა მოდის და ისევ ექიმებს მეტი საქმე აქვთ. და, ალბათ, არ არსებობს ისეთი ექიმი, ვინც სექტემბერ-ოქტომბერში არ გაზრდიდა პაციენტებს.
მზე მეგობარია თუ მტერი?
პეტერბურგელებმა ეს გააკეთეს - ისინი დიდხანს ბნელ ზამთარს გადაურჩნენ და მზის სანახავად ისევ მზად არიან. სულ უფრო და უფრო იხედება ფანჯრებში და ათბობს ქუჩებში. ეს არ არის სიხარულის მიზეზი? თუ არა? როგორც მოგეხსენებათ, რაც სიამოვნებას მოაქვს, ხშირად ფარავს საფრთხეებს. ასეა მზეც.
თვითგანკურნება. როდესაც ის საშიში ხდება
ალბათ არ არსებობს ადამიანი, რომელმაც არ იცის რა მიიღოს გაციების ან თავის ტკივილისთვის. ყველას აქვს საკუთარი "დადასტურებული საშუალება". რეკლამა გვთავაზობს გადაწყვეტილებებს ნებისმიერი დაავადების მოსაგვარებლად. ასევე შეგიძლიათ რჩევა ჰკითხოთ მეგობრებს, ფარმაცევტს აფთიაქში ან უბრალოდ ინტერნეტში. მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივია და მოსახერხებელი? რა დაავადებებისთვის შეიძლება თვითდასაქმება საშიში იყოს? EMS– ს ასევე აქვს აფთიაქი და ჩვენს ფარმაცევტებს რეგულარულად ექმნებათ თხოვნა პაციენტებისგან, რომ რჩევა გაუწიონ მედიკამენტებს, შემდეგ კი ექიმები გაუმკლავდნენ თვითდასაქმების შედეგებს.
უკანა ხუმრობები ცუდია
არავინ არ არის დაზღვეული ზურგის ტკივილისგან.
მოულოდნელად ავწიე სიმძიმე, უხერხულად მოვიხარე ან გავწითლდი - ახლა კი ზურგს უკან რაღაც მტკიოდა და მკლავდა. რისკის ქვეშ იმყოფებიან აგრეთვე ოფისის თანამშრომლები, რომლებიც, როგორც ჩანს, არ ჩამოტვირთავენ ვაგონებს, არ ხნავენ მიწას და კვლავ აწუხებთ ზურგის ტკივილი. რა უნდა გააკეთოს და ვის დაუკავშირდეს, როდესაც დაავადებას გეგმები ჩაერია?